6 домашни лекарства против грип и простуда от Япония

Есента е много красива, но заедно със студеното време дойдоха сезонните простуди и грипове. От вчера започна да ме боли гърлото и носът ми се запуши. Веднага започнах да прилагам японски домашни лекарства. Днес съм по-добре, но продължавам с лечението. Това е поводът да ви разкажа как в Япония се лекуват от грип и настинка (разбира се, ако симптомите се усилят и домашните лекове не дадат ефект, задължително тичайте при лекаря). Ето моите шест изпитани рецепти, които горещо ви препоръчвам, за да свалите температурата и да облекчите гърлото си:

1. Пийте чай с джинджифил
Отрежете 1-2 кръгчета от корен джинджифил. Нарежете ги на дребно и ги залейте с гореща вода. В чаена чаша сложете 1-2 резена лимон. Залейте с прецедената джинджифилова отвара. Подсладете с мед или захар.

2. Пийте чай от лотос
Направете си чай от настърган корен от лотос с добавен малко соев сос (най-добре Kikkoman, защото това е истинскят вкус на соевия сос) и джинджифил.

3. Помиришете лук
Като временна помощ при запушен нос японските баби съветват да помиришем няколко минути глава лук, срязана на две части.

4. Направете си масаж
В купичка настържете малко джинджифил, добавете 1 с.л. сусамово олио и разбъркайте добре. Натопете върха на пръстите си и масажирайте с него слепоочията си (облекчава главоболието), врата и раменете (намалява схващането на мускулите).

5. Направете си компрес на гърлото от праз
Нарежете праза на парчета с дължина 20 см, разполовете ги и ги препречете на тиган без мазнина. Сложете праза върху памучна кърпа, а полученият компрес сложете върху гърлото.

6. Вземете ударна доза витамин С
В Япония в супермаркетите и дори от вендинг машини може да си купите прахчета с витамини. Те съдържат мега доза витамин С, Е и А. Може да се пият студени или топли.

Надявам се моите съвети да са ви от полза и бързо-бързо да оздравеете. Като профилктика не забравяйте да пиете много зелен чай – традиционната японска напитка, за която е доказано, че е много богата на антиоксиданти, които пък поддържат във форма имунната ни система. А, щях да забравя – моята лична рецепта за здраве – топла супа за обяд плюс три пъти на ден щастливи преживявания и не се страхувам нито от грип, нито от настинка 🙂

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.