Tag: диета

Ежедневие

5 храни, които подмладяват

Кой не иска да изглежда млад и да живее по-дълго? И може би никой не би отказал вълшебна отвара за подмладяване… ако тя съществуваше. Не се разочаровайте съвсем. С подходящ режим на хранене можем да изглеждаме и по-атрактивни, и по-млади. Доказателството за това са японците, които в голямата си част изненадват с младоликия си вид. […]

Основни ястия

Веган сандвич с бобено кюфте

Днес споделям с вас един превъзходен веган сандвич – тъкмо подходящ за сезона на барбекюто. Сервирайте с любимата салата и картофено пюре. Колко е хубаво да е лято и да има вкусно меню на масата 🙂 Продукти: 4 с.л. слънчогледово олио 1 лук, нарязан ситно 400 г боб “Борлоти” от консерва (шарен боб – бял […]

новини

Свежи безглутенови идеи за хапване

Скъпи ценители на японската кухня, в края на работната седмица ви предлагаме следните съвети за разнообразяване на хранителния режим, а именно така нашумялата наскоро безглутенова диета. Много хора са запознати с нея, но не разбират какво всъщност представлява глутена, защо на някои хора им се налага да се подложат на подобна диета и защо хора, […]

За японския соев сос

Знаете ли за Тамари соев сос без глутен

Чували ли сте за непоносимостта към глутена? Глутенът е протеин, който се съдържа предимно в пшеница, ечемик, овес и ръж. Най-често глутеновата непоносимост се среща във възрастта до 5 години и сред женския пол, но се наблюдава и сред възрастните хора. Това състояние не се лекува медикаментозно, вместо това се препоръчва строго спазване на подходяща […]