Tag: здравословвно хранене

Рецепти, Супи

Зимна супа с тиква и соев сос

Макар времето засега да е топло есенно и въобще не е зимно, често мислим за рецепти с тиква. Диетолози и специалисти по здравословно хранене я препоръчват, защото е богата на  калий, калций, магнезий, желязо и фосфор, витамини от групата В,  С, А и РР. Тя съдържа също пектини, които помагат на храносмилателната и отделителната система. […]