Tag: манатарки

гъби
Ежедневие, новини, Рецепти

Гъбите, вкусният деликатес на гората

Гъбите са много полезна храна. Съдържат 90% вода, 20 килокалории на 100 грама, което ги прави нискокалорични и подходящи за всякакъв хранителен режим. Богати са на важните за организма ни витамин B и витамин D. Въпреки всички техни полезни свойства, винаги внимавайте с гъбите, защото само в Европа има над 150 вида, които са отровни. […]